Уводите в сторону не объясняя сути.
Короткая выдержка в фотоаппарате делается узкой щелью, которая двигается в кадровом окне. Предметы, двигающиеся в том же направлении что и щель, растягивается. Предметы, двигающиеся настречу этой щели - сжимаются.
Длительность перемещения щели примерно равна выдержке синхронизации.
То есть, несмотря на то, что формально, выдержка 1/8000, но, по некоторым признакам в кадре
будет зафиксировано то, что видно при 1/200. Это касается тех объектов, проекции которых на матрицу сопровождают щель.
При съемке с HSS это будет так же.
По этой причине нельзя сравнивать вспышку с действительно коротким импульсом со заморозкой затвором.
Съемка происходится на выдержке синхронизации - кадрового окно открыто полностью. Но тем не менее предмет фиксируется за гораздо меньший промежуток времени.
Со вспышкой есть свои нюансы. Вполть до того, что капли дождя могут выглядеть при съемке со вспышкой перевернутыми.
Но в общем морозить выдержкой - это все равно быть ограниченным с самыми быстрейшими объектами, движущимися в направлении щели затвора длительностью 1/200 (или сколько там в вашем фотоаппарате).
При съемке вспышкой без HSS такого нет. Там если вспышка срабатывает на 1/10 000, то это и будет заморозка уровня 1/10 000, а вовсе не 1/200.
А это небо и земля.
Поэтому имеет смысл затачиваться на использование именно вспышек с коротким импульсом, а не морозить затвором.