Друзей надо беречь. И лучше не обижать их недоверием. Отдавайте хорошие кадры, просто в уменьшенном размере. 1500 пикселей по большой стороне - более чем достаточно. Их и скачать легко, и в свою ленту ставить удобно. И даже распечатать можно, без большой потери качества.
Что касается возможного воровства "третьими лицами". Маленькие фотографии - да пускай воруют; всё равно такие люди никогда ни за что не платят, они не являются нашими потенциальными клиентами. Главное - чтобы не выставляли украденное на продажу, словно они и есть авторы. Ну а в случае чего (попытка пресечь плагиат, спор из-за авторства) - исходники в формате RAW (NEF) всё равно есть только у вас.