Согласен, при работе за компьютером подлокотники - скорее, зло, провоцируют опирание на них, приподнятие плеч и в итоге туннельный эффект и проблемы с локтевыми суставами.
На столешницу можно положить мягкое "тёплое" покрытие, потому что постоянно держать предплечья на холоде - тоже, наверное, не самое полезное дело для суставов. Есть большие мышиные коврики, чуть ли не во весь стол, можно их использовать.
Правда с подлокотниками есть нюанс: когда не работаешь за компом, а просто сидишь за ним - отдыхаешь, думаешь, смотришь фильмы или ролики и т.д. - вот тут без подлокотников не очень удобно.