Сейчас многие владельцы собственных домов, так и городских квартир при наличии свободной площади желали бы оборудовать персональный спортивный зал. Это позволит заниматься спортом в любое удобное время, сэкономить на посещении фитнесс центра и вплотную заняться своим здоровьем не выходя из дома. Планируя создание спортивного зала, важно продумать не только наполнение, но и его дизайн, а также отделку. Для этого составляют перечень всего, что в нем планируется разместить. Это могут быть исключительно силовые или кардио-тренажеры, кому-то необходим турник и брусья, а для кого-то важно наличие места для занятий йогой или балетный станок.
Подтверждаю, есть спрос на оборудование помещения под занятие спортом. Это как простой черновой ремонт с оборудованием пола специальными покрытиями, так и полноценный ремонт с монтированием оборудования. Обычным набором оборудования являются турник, брусья, скамейка для жима, полка для гантелей, гирь, фитнес мячей, мешок, наклонные скамейка для пресса. Этого достаточно до 95 % тренирующихся.
Полностью согласен, ведь иметь у себя дома специально отведенное под это помещение или даже оборудованный тренажерами уголок для занятий спортом – уже неоспоримый плюс перед спортклубом. Можно не спеша делать упражнения и при этом никто не будет стоять над душой прося побыстрее освободить тренажер и т.п.
Тренажерный зал дома имеет смысл в том случае если вы опытный и сознательный качок с многолетним стажем и можете позволить себе помещение не менее 50 квадратов и около 50к зелени на тренажеры. Именно столько и обойдутся необходимые нормальные тренажеры по минимуму.
Так что это полностью глупая затея для обычного обывателя. Идите в зал и качайтесь сколько влезет. И не занимайтесь херней. А лишние деньги лучше потратить на стероиды и на телок
Дома лет за 10 собрался абсолютно достаточный для меня набор:
- штанга;
- разборные гантели;
- обрезиненные диски весом от 1,25 до 20 кг;
- складная скамья для жима;
- турник.
Ни малейшего желания ходить в качалку общего пользования не имею
Какая нынче проблема найти нормальный спортзал? Стокер по определению фрилансер - можно спокойно ходить туда в удобные часы. Редко кто может уверенно заниматься дома. Спортзал же мобилизует. Да и у мужиков всегда можно всегда интересные моменты подсмотреть, у тренера проконсультироваться. Да и с разным народом , в том числе с девушками познакомиться))
Сейчас присматриваюсь к старой русской системе силача Самона. Там тренажеры вообще не нужны.