Хз о чём. Это говорил человек из Латвии. Может быть у них есть какие-то комиссии.
Можно, конечно, на тех сайтах, которые принимают PayPal в качестве оплаты. Конвертация, естественно, будет зависеть от валюты операции. На российских сайтах оплата будет в рублях, значит конвертация, если у Вас в аккаунте доллары. eBay и др. зарубежные магазины - в долларах (в основном).