Посмотрите про жданова в ютубе... я делаю несколько раз в день зарядку по его методике (ну только что-то убрал, что кажется бредом, типо "соляризации", так как мне вообще не помогло) и не так долго...
Так он же мошенник, уже давно все знают... Профессор своего "института".
Такие вещи надо смотреть только чтобы научиться понимать, что смотреть их всерьёз не надо.
А вообще конечно нашу творческую деятельность очень тяжело совместить с регулярностью зарядок, ну это как по мне... И единственный способ походу только менять вид работы...
Зрение - как не потерять??? переходите с предметки на Ню прозреете.....
Какой у нас народ отзывчивый... Бот открывает тему и тут же тысячи просмотров, десятки ответов и советов...
С нетерпением жду следующих актуальных тем от малышева-бота: "Геморой - болезнь дизайнера?", "Хорошая осанка и работа за компьютером - как совместить?", "Туннельный синдром - как выйти на свет?"...
Я делаю упражнения по Жданову (когда вспоминаю), также капаю японские капли. http://eisei.ru/shop/biodobavki/dlya...hto-z-pro.html
Кстати, они помогают при длительном сидении за рулем. В прошлом году ездил на Алтай - капли просто выручали. Под конец дня глаза в кучу....
Если на фрилансе нет возможности делать зарядку, то где она тогда вообще есть?
Проснулся - сделал разминку. поработал час - размялся. раз-два в неделю сходил на какую нибудь секцию. делов то...
Так то да, тут ничего сложного... Я просто имел ввиду, что когда увлечешься процессом, то время летит незаметно... Или, чтоб мысль не потерять сидишь дольше положенного... По хорошему не 2, а 3 раза в неделю надо нагружать себя 1-1,5 часовой нагрузкой...
Так он же мошенник, уже давно все знают... Профессор своего "института".
Такие вещи надо смотреть только чтобы научиться понимать, что смотреть их всерьёз не надо.
Да скорей всего это так, потому как продает там капли какие то.. Но то что он рассказывает про устройство глаза и некоторые виды разминки имеют место быть... Возможно он в этом и прав... По крайней мере считаю это более логичным, чем китайские методы массажа...
Какой у нас народ отзывчивый... Бот открывает тему и тут же тысячи просмотров, десятки ответов и советов...
С нетерпением жду следующих актуальных тем от малышева-бота: "Геморой - болезнь дизайнера?", "Хорошая осанка и работа за компьютером - как совместить?", "Туннельный синдром - как выйти на свет?"...
А как вы определяете, что это бот??? Это же логично , что данная тема интересует каждого кто работает за компом, вот кто-то и создал тему... Я вот уже не менее 5 лет копаю разную инфу и пробую разные способы по улучшению зрения...
Так то да, тут ничего сложного... Я просто имел ввиду, что когда увлечешься процессом, то время летит незаметно... Или, чтоб мысль не потерять сидишь дольше положенного... По хорошему не 2, а 3 раза в неделю надо нагружать себя 1-1,5 часовой нагрузкой...
ксяоми ми бенд любой версии в помощь каждый час бездействия начинают вибрировать на руке, напоминая, что пора размяться
Re: Зрение - как не потерять
Re: Зрение - как не потерять
прозреете.....
Бот открывает тему и тут же тысячи просмотров, десятки ответов и советов...
Линейный вид
