Вопросы нормальные. Если у вас есть 2 счета зарубежный и рф, то с пейпала выводите на зарубежный деньги, с него покупаете usdt, потом продаете эти usdt с выбранным способом деньги на карту банка рф. Если у вас счет долларовый или евровый, а бинанс рф, то не сможете купить за эти деньги крипту. Если аккаунт бинанса америка или ЕС, то не можете с рублями иметь дело. На бирже байбит таких ограничений нет. Посмотрите в вашей стране проживания "менял" из РФ. Часто группы в телеграмм имеются. Вы платите им наличными при встрече и они вам счет сбер пополняют при вас. Заочно обмениваться с ними опаснее, лучше при встрече.