Причина депрессии может быть внутри человека (эндогенная) или снаружи (реактивная). Если со здоровьем всё в порядке, то путешествие, смена обстановки должны повлиять в лучшую сторону.
Вы можете поверить что на поездки может быть абсолютно пофиг? Что за фетиш с этими поездками.
Я как раз верю, что все люди очень разные, и потребности и представления о комфорте у всех разные.
Просто сам Ulvur писал про свой город:
"за окном тот же привычный депресняк - пыльные ободранные дома, разбитая дорога, мусор, бездомные собаки бегают, алкаши валяются, словом, все как обычно. А про людей... не знаю, как у других, а у меня почему-то постоянно возникает ощущение, что вокруг процентов на 90 персонажи, сошедшие с картин Васи Ложкина".
Такую картину лучше менять на что-то другое хоть иногда, как мне представляется. Но опять же, свое мнение никому не навязываю.
Ulvur, извините конечно, не мое дело, но просто интересно. У вас же вроде стоковый доход неплохой для одного человека, и ничего не держит. Почему вы постоянно в своем депрессивном городе находитесь, даже на зимовки и в поездки не ездите?
Цитата:
Сообщение от ArtGirl
Я как раз верю, что все люди очень разные, и потребности и представления о комфорте у всех разные.
Просто сам Ulvur писал про свой город:
"за окном тот же привычный депресняк - пыльные ободранные дома, разбитая дорога, мусор, бездомные собаки бегают, алкаши валяются...
Такую картину лучше менять на что-то другое хоть иногда, как мне представляется. Но опять же, свое мнение никому не навязываю.
Причина депрессии может быть внутри человека (эндогенная) или снаружи (реактивная). Если со здоровьем всё в порядке, то путешествие, смена обстановки должны повлиять в лучшую сторону.
что делать проблемы комплексно обострились?
- здоровье начало сбоить. Вроде как не сильно, но дюже неприятно, так как залечиваются возникающие моменты сложно и длительно, и полноценного восстановления не происходит. Но дают знать о себе ежедневно, что сильно мешает и раздражает.
- сложная обстановка в доме, ощущение накопленных проблем в отношениях (7 лет в браке, а всего 12 лет).
- в профессиональном плане не все гладко. Хоть я там в предыдущей теме DrPAS-у отвечал что вроде все норм. Но если реально оценить ситуацию, посмотреть объективно, то меня многое не устраивает, но пока путей выхода не вижу. Скоро перешагну 4 десятка, и походу кризис среднего возраста у меня назревает (хотя вроде он как после 30ти должен накрывать, но у меня ближе к 40 видать получается). Никогда не рассматривал стоки как 100% своей занятости, хотя они всегда давали больше денег. Брал параллельно заказы, редко и скорее те которые интересно было делать. Но сейчас имею ощутимую просадку в деньгах на стоках, и одновременно интересные заказы практически исчезли, остались обычные (но стараюсь их брать, чтобы сохранить квалификацию). Хотя если реально опять же посмотреть, то за прошедшее время я сильно сдал в квалификации по сравнению с более молодым поколением. Пытаюсь организовать производство авторской мебели под заказ, основываясь на своих разработках, но пока буксует, причем сильно так буксует дело. Ресурсы, время вбухиваются, а отдачи не видно. Но пока еще вера в лучшее есть, но ее сильно подкосило. (Однако пока есть понимание что надо делать и куда двигаться, но требует много ресурсов в виде времени и финансов)
По итогу не могу понять в какую сторону бежать и что двигать в первую очередь. Заниматься полноценно здоровьем, но тогда повышенный расход денег и времени. Решать проблемы в отношениях тоже требует усилий по адаптации и изменению себя. Заняться плотно стоками, для поддержания финансового потока? или уйти в частные заказы? или все силы направить на свое дело?
Пока стараюсь успеть на всех фронтах, но чувствую что распыляюсь и эффект везде минимален. Думаю что может надо определить 1-2 направления и все силы/резервы кинуть туда, и если они наладятся, то и остальные проблемные сферы быстрее решатся... В текущий момент имею непонятное чувство тревоги и сильного напряжения, стадия сильно надутого воздушного шара - ощущение что вот-вот все лопнет.
Пока стараюсь успеть на всех фронтах, но чувствую что распыляюсь и эффект везде минимален. Думаю что может надо определить 1-2 направления и все силы/резервы кинуть туда, и если они наладятся, то и остальные проблемные сферы быстрее решатся... В текущий момент имею непонятное чувство тревоги и сильного напряжения, стадия сильно надутого воздушного шара - ощущение что вот-вот все лопнет.
Я в Вашей ситуации начал вычёркивать всё, что стало неинтересно. Сразу, ну или в перспективе. Со здоровьем сразу стало сносно. Учтите, что ухудшение здоровья после 40-ка - это нормальный процесс. И, соответственно, надо снижать стрессы и нервные нагрузки. Мне повезло, я сбросил тяжелейшее для себя ярмо - бизнес. И теперь понимаю, если бы вовремя не сбросил, то уже бы коней откинул точно.
Далее: чужие проблемы. Вот они нас убивают больше, чем свои.
Проблема здоровья - её тоже надо выкидывать по мере возможности из головы, поскольку мысли о здоровье приносят больше вреда, чем сигареты, выкуренные во время этих мыслей.
Имхо, найти гармонию внутри себя. Понять, что есть цель, а что всего лишь средства достижения цели. Судя по тому, что Вы пишите, Вы не можете определить, что для Вас важно, а что нет. Это рождает неуверенность, нервозность, что наверняка проявляется в семье. Значит, нужно вернуть веру в самого себя. Неужели у стокера со статусом "гуру" могут быть финансовые проблемы? На бытовом уровне не верю. Только, если есть ошибки при составлении бюджета, либо потребление крайне завышено. Я ни разу не гуру, но даже мне стоки генерят доход кратно превышающий мои повседневные расходы. Но главный вопрос - стоки -это смысл жизни или инструмент построения этой жизни? Тоже самое и остальные направления деятельности. Для Вас важно в них преуспеть как самоценность или нужно в них преуспеть, чтобы достичь чего-то совсем другого? Выделите главное, от него и пляшите.
Цитата:
хотя вроде он как после 30ти должен накрывать, но у меня ближе к 40 видать получается
Не, в 30 есть еще надежда, что все изменится. К 40-ка понимаешь, что всего чего мог уже достиг, мечты рушатся. Поэтому вместо мечтаний нужно ставить конкретные цели и строить планы по их достижению
auris, не знаю, какие у вас проблемы со здоровьем. Я для улучшения своего уже 7 месяцев ежедневно прохожу 8-10 километров. Это почти ничего не стоит, но от гиподинамии спасает и настроение улучшает.
auris, не знаю, какие у вас проблемы со здоровьем. Я для улучшения своего уже 7 месяцев ежедневно прохожу 8-10 километров. Это почти ничего не стоит, но от гиподинамии спасает и настроение улучшает.
Пешие прогулки это очень эффективно для здоровья, так же как и простейшая гимнастика каждый час - помохать руками, ногами и приседание...как раньше в школах была. Это почти ничего не стоит, вспомнился анекдот
-Хороша закуска – квашена капустка!
И подать не стыдно. И сожрут – не жалко.
Квашена капустка очень полезна, рекомендую добавить её к ходьбе...
Последний раз редактировалось VladKiev, 30.03.2018 в 03:37.