Как мне надоели ответы в стиле "а в США тоже следят за людьми".
Да следят, и мне это не нравится. Но если вы не торгуете наркотиками и не ломали серверы США, то ЦРУ не будет вас выслеживать. Очень ЦРУ интересует платили ли вы налоги в РФ, переводили ли донаты Навальному, или скачивали пиратские программы на торрентах.
А в ВК, Яндексе и прочих организациях, которые под колпаком, все ваши данные совершенно открыты по первому чиху, даже до решения суда. Запостили мемчик с Путиным, что-то неправильное сказали про армию, может быть даже одобряете санкции - добро пожаловать в нашу реальность.
Впрочем, если вы идеальный гражданин, всегда следуете линии партии и никогда в жизни ничего не нарушали, честь и хвала, можно не беспокоиться.