Ну какой же это философский вопрос? Исключительно технический, выбор того или иного инструмента с целью получения необходимого результата.
Да, и мы тут по большей части съемку предметов обсуждаем, на них блики обычно не приветствуются, мягкий, ровный свет. То есть, ставим рассеиватель как можно ближе к предмету и не важно какого он размера.