IPS - не панацея, лично у меня глаза никогда не болели за трубкой, но при этом устают на любом ЖК, что мат, что глянец, что ипс, что тфт. Важнее свет на рабочем месте и перерывы.
IPS - не панацея, лично у меня глаза никогда не болели за трубкой, но при этом устают на любом ЖК, что мат, что глянец, что ипс, что тфт. Важнее свет на рабочем месте и перерывы.
IPS с автоматической регулировкой яркости и рассеяный свет в потолок - неоходимый минимум для глаз )
IPS - не панацея, лично у меня глаза никогда не болели за трубкой, но при этом устают на любом ЖК, что мат, что глянец, что ипс, что тфт. Важнее свет на рабочем месте и перерывы.
Кстати, да! Когда у меня на одном из рабочих мест монитор стоял у огромного окна (11 этаж, солнечная сторона) - очень быстро уставали глаза, стоило переместить рабочее место к стене подальше от окна, где более мягко распределялся свет - усталость прошла, дело было не в мониторе.
но от моника тоже сильно зависит, свет само собой, то что можно свет под экран для глаз подогнать не спорю, но куда лучше и еще не посредственно экран. Это не заметно когда вблизи, не возражаю. У меня дальнезоркость и похоже вне нормы, полтора метра комфортная рабочая дистанция к 24му монитору, вот из далека сразу ощущаю разницу экранов и нагрузки на глаза. Чем он лучше тем дольше график работы без уставания. У меня все рабочие столы стоят поперек, и когда я вижу стандартные крохотные столики в ветке мое рабочее место, полметра до крупных экранов, меня берет ужас, полчаса и я на такой дистанции выбываю из работы. Глаза до рези болят и головные боли.
кстати не панацея, но хорошие экраны менее требовательны к освещению, когда бы я себе без света на обычном позволил, на IPSке иногда не включаю.
Тут каждому самому под себя нужно порулить попробовать, и не будут уставать, то и день полный можно отработать).
Последний раз редактировалось wanderer2, 08.06.2014 в 22:06.
Могу дать совет любителям темных интерфейсов поменять во всех программах на светлые, тогда глаза гораздо меньше устают, достаточно проделать эксперимент, почитать что нибудь на черном фоне в течение 10-15 мин, после этого сразу начинает рябить в глазах, а представьте что вы так весь день работаете, естественно что потом будут проблемы со зрением. То что сейчас выпускают программы с черным интерфейсом по умолчанию это большая дурость, я всегда меняю на светлый и глаза никогда не устают.
темный это для проб и коротких работ удобен, пиар лучше проходит когда товар этак смачно выглядит. А далее сами подгоняем, проф работе не пафос важнее, а удобство. Совет хороший, напомнили, я практиковал. Иногда не обращаю внимание и работаю, а вроде вот без разницы, но всего понемногу и получается значительное увеличении кпд. Практика что я пойду обязательно на воздух даже в дождь, снизила остальные требования, к свету например.
Последний раз редактировалось wanderer2, 08.06.2014 в 22:04.
Друзья, а что на счет бега (на улице)? кто пробывал им заниматсятолько ради глаз? как сказывается? кто то стал лучше видеть?) или может хотя бы ухудшение близорусксти остановилось?
Последний раз редактировалось Bedrin, 08.11.2014 в 19:11.
Работать стоя, это, мне кажется, больше для тех, кто с текстом работает - копирайтеры, писатели, программисты, переводчики. В рисовании нужна точность, стоя сложнее. Хотя не пробовал, да.
По поводу темных интерфейсов: на мой взгляд, это индивидуально. В графических пакетах ставлю нейтральный светло-серый. А когда с кодом приходится работать - больше нравится на черном фоне текст, ощущения комфортнее. Плюс вечером/ночью в темноте тоже удобнее - экран не так ярко светит. Но нужна клава с посветкой, либо мини-светильник.
Но это также зависит в целом от освещенности на рабочем месте и контрастности фона/объектов за монитором. Не должна быть сильная разница в контрасте, иначе глаза будут быстро уставать.
Замечаю, что давно уже не уставали глаза, хотя раньше, когда вечером дома после работы ещё и в игрушки резался - тогда да, часто болели )
Сейчас стараюсь проводить не больше 8 часов за монитором. Перерывы, зарядка, питание.