Re: Как оборудовать спортивный зал
|
|
Хм, какие-то странные обсуждения.
Какие цели? Возраст? Размеры жилплощади?
Если цель стать Шварцем, то для большинства это нереально и в спортзале. Для нормальной фигуры и самочувствия спортзал дома - это шикарно.
У меня в квартире две разборные лавки для жима, пресса и гиперэкстензий, орбитрек, перекладина/брусья, гантели и штанга. Практически все группы мышц покрывают. По сравнению со спортзалом, экономия времени сумасшедшая. Но зал есть зал, атмосфера и разнообразие тренажеров, дамы, качающие ягодицы, и бассейн, все это дома организовать несколько сложнее и дороже), но тоже реально)
|