Все о фотобанках и микростоках, купить и продать фото, работа для фотографа и иллюстратора


Ответ Правила нашего форума>
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19.07.2020, 13:24   #92971
Старожил
 
Регистрация: 08.12.2009
Адрес: Украина
Сообщения: 5,623
Репутация: 2154438
Оставлено благодарностей: 2,283
Получено благодарностей: 6,965
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Цитата:
Сообщение от IkaNi
Ничего подобного, для того, чтобы худеть, прыгая с камерой, нужно держать пульс в 3-4 пульсовой зоне.
Я в последние годы обычно зимой набирал лишние 5-7 килограмм, потом весной легко сбрасывал их в 3-х недельных поездках, проходя 20-30 тысяч шагов в день с 10 кг фоторюкзаком.
Когда я дома, хожу в быстром темпе по 10 тыс. шагов в день. Чтобы не набирать вес, этого маловато, приходится немного ограничивать калорийность рациона. Хлеб, выпечку и сладости уже около 3-х лет практически не употребляю.

По теме: если вторая половина месяца будет на уровне первой, то месяц будет не хуже, чем до снижения отчислений.
_I_g0_r_ вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказали спасибо:
AstFreelancer (19.07.2020), Forum (19.07.2020), IkaNi (19.07.2020), misha1986 (19.07.2020), Птица Феникс (19.07.2020)
Старый 19.07.2020, 13:38   #92972
Завсегдатай
 
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 405
Репутация: 1447
Оставлено благодарностей: 479
Получено благодарностей: 1,491
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Цитата:
Сообщение от _I_g0_r_
Я в последние годы обычно зимой набирал лишние 5-7 килограмм, потом весной легко сбрасывал их в 3-х недельных поездках, проходя 20-30 тысяч шагов в день с 10 кг фоторюкзаком. Когда я дома, хожу в быстром темпе по 10 тыс. шагов в день. Чтобы не набирать вес, этого маловато, приходится немного ограничивать калорийность рациона. Хлеб и выпечку уже около 3-х лет практически не употребляю.
Да, согласна, без сокращения еды сложно, когда нет нагрузок. Но это чтобы удержать вес, чтобы скинуть, просто прыгать с камерой по студии не вариант, ходить, как вы - очень даже вариант. Я часто на mtb велосипеде поднимаюсь по холмам к древним развалинам, за спиной 8 кило веса: камера, линзы, когда с треногой, то и 10 кг тащу на себе, так как там ещё 3 литра воды (климат не позволяет меньше пить). 50-60 километров по камням, трудным местам, вверх тащиться (у меня нет плоскача, рельефное место жительство) на вес влияло только тогда, когда задыхалась от нагрузок и сердце выдавало высокий пульс и 700-750 ккал в час. Сейчас при таких же условиях, с трудом сжигаю 450 в час, пульс значительно ниже, выносливость организма и сердечно-сосудистой системы натренировались. А разогнаться сильнее с оборудованием на спине сложно. Вес долго стоял на месте даже при моих 500 mtb километрах в месяц. При том, что никаких тортиков и булочек в питании не было. Разный метаболизм, у мужчин активнее выходит худеть, да и разные другие специфические моменты и личные данные организмов. Даже при том, что я сейчас 5-6 раз в неделю тренируюсь по утрам, чтобы попасть на полу-профессиональные соревнования в следующем году (сейчас карантин всё испортил), вес сильно не падает (излишки веса всё ещё есть), приходится обращать внимание на питание. А тут замкнутый круг, после долгой поездки хочется не есть, а жрать. После 100 км вообще не хватает привычной еды. А после поездок по пустыне так вообще с едой проблема, хочется (и необходимо) и сладкого и прочего, потому что есть такое понятие, как гликоген )))).

Последний раз редактировалось IkaNi, 19.07.2020 в 13:50.
IkaNi вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказал спасибо:
Forum (19.07.2020)
Старый 19.07.2020, 13:48   #92973
Старожил
 
Аватар для Forum
 
Регистрация: 16.01.2019
Сообщения: 1,466
Репутация: 13555
Оставлено благодарностей: 840
Получено благодарностей: 3,065
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Цитата:
Сообщение от _I_g0_r_
...
Когда я дома, хожу в быстром темпе по 10 тыс. шагов в день. Чтобы не набирать вес, этого маловато, приходится немного ограничивать калорийность рациона. Хлеб, выпечку и сладости уже около 3-х лет практически не употребляю...
Вот, это тема! У меня дневная норма, лет 7 назад, была 5000 шагов. Потом, я поднимал её до 7000, 9000 и 12000. Было очень тяжело первое время, пока в прошлом году не дошёл до 20000. Сейчас спокойно могу натопать 30000, в т.ч. с детьми большую часть пути (парки, зоопарки, леса, озёра, велосипеды и т.д.)

Про позвоночник, одышку и головные боли забыл полностью. Фотика нет, хлеб ем без ограничений. ИМТ 24.5. Главное - начать и не останавливаться. Сейчас без ходьбы не могу, ноги сами несут в даль
Forum вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказали спасибо:
Chitatel (19.07.2020), IkaNi (19.07.2020), Юрчелло (19.07.2020), _I_g0_r_ (19.07.2020)
Старый 19.07.2020, 13:49   #92974
Модератор
 
Аватар для oleskalashnik
 
Регистрация: 31.01.2017
Адрес: на планете Земля
Сообщения: 6,300
Репутация: 2159993
Оставлено благодарностей: 3,653
Получено благодарностей: 12,487
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Цитата:
Сообщение от Indigo
Жирный стокер в наше время это нонсенс... В студии или на выезде так напрыгаешься за день, что никак не разжиреешь в таком темпе.
Где напрыгаешься? В какой студии, на каком ещё выезде? Разве вам не говорили, что стокер - тот, кто целый день сидит в кресле и картинки рисует?
(ох уж эти фотографы. Всё по себе меряют)
oleskalashnik вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказали спасибо:
IkaNi (19.07.2020), Natalja Cernecka (20.07.2020)
Старый 19.07.2020, 14:06   #92975
Старожил
 
Регистрация: 16.08.2015
Сообщения: 3,550
Репутация: 28686
Оставлено благодарностей: 6,288
Получено благодарностей: 6,387
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Цитата:
Сообщение от Forum
дошёл до 20000
Шаг-то разный у всех это сколько в километрах? ну всяко часа три непрерывной ходьбы в день просматривается наверное, это не все себе могут позволить...
Жене фитнесс-браслет на 8-марта подарил, ходит теперь, рекорды ставит
У самого с детства типа наркомании какой-то на ходьбу, километров 6 надо минимум на свежем воздухе пройти, где-то час, желательно с утра, иначе не просыпаюсь. А больше и не тянет, разминаться вот понемножку надо весь день, чтоб не затекать
Chitatel вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказали спасибо:
Forum (19.07.2020), IkaNi (19.07.2020)
Старый 19.07.2020, 14:17   #92976
Старожил
 
Аватар для Forum
 
Регистрация: 16.01.2019
Сообщения: 1,466
Репутация: 13555
Оставлено благодарностей: 840
Получено благодарностей: 3,065
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Цитата:
Сообщение от Chitatel
Шаг-то разный у всех это сколько в километрах? ну всяко часа три непрерывной ходьбы в день просматривается наверное, это не все себе могут позволить...
Жене фитнесс-браслет на 8-марта подарил, ходит теперь, рекорды ставит
У самого с детства типа наркомании какой-то на ходьбу, километров 6 надо минимум на свежем воздухе пройти, где-то час, желательно с утра, иначе не просыпаюсь. А больше и не тянет, разминаться вот понемножку надо весь день, чтоб не затекать
Так выглядит обычная неделя:


В день, выходит, в среднем, 16-20 км. Тяжело первые 5 лет. Потом, организм уже не может не ходить. 100%.

Цитата:
Сообщение от Chitatel
ого, шаг метровый
Мне кажется, это Mi Fit тупит. Странно график построил, последнюю неделю исключил.
В среднем, на 20000 шагов выходит 14,5 км.

зы. Собственно, темы разговора красноречиво характеризуют уровень продаж на Шаттере.
Скоро, будем ставить новые рекорды километража. В ЯндексТакси или Uber...

Последний раз редактировалось Forum, 19.07.2020 в 14:33.
Forum вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказали спасибо:
Chitatel (19.07.2020), Mark_KA (19.07.2020), misha1986 (20.07.2020), _I_g0_r_ (19.07.2020)
Старый 19.07.2020, 14:36   #92977
Старожил
 
Регистрация: 16.08.2015
Сообщения: 3,550
Репутация: 28686
Оставлено благодарностей: 6,288
Получено благодарностей: 6,387
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Раз такой флуд пошёл, да и почему ему не пойти, с продажами всё ясно
Мне 20 лет по-моему было, ну и стадо пасли мы с отцом и зятем (там в селе по очереди было, раза три в лето на семью выпадало). Минимум 40 км. за день прошёл, частично пробежал, сапоги резиновые, плащ, рюкзак, бич и т.п., в общем нехило размялся. Домой часов в 8 вернулись (выгоняли стадо в 6 утра) и решил я попробовать сколько на турнике подтянусь. Подтянулся 25 раз, мог ещё и ещё, но удивился, испугался (до того рекорд был 15раз) и перестал, до сих пор жалею Что это было - непонятно. То ли адреналин, то ли энергии у природы набрался
Chitatel вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказали спасибо:
Forum (19.07.2020), IkaNi (19.07.2020), misha1986 (20.07.2020)
Старый 19.07.2020, 14:43   #92978
Завсегдатай
 
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 405
Репутация: 1447
Оставлено благодарностей: 479
Получено благодарностей: 1,491
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Цитата:
Сообщение от Forum
Скоро, будем ставить новые рекорды километража. В ЯндексТакси или Uber...
Или найти альтернативы. Я со своих поездок привожу фотографии, которые продаю напрямую, не через стоки. На стоки идёт 2-3, а то и одна фотография с поездки, которую не купили, например, или которую позже обработала. Востребованность именно как-раз потому, что ежу там, куда на машинах фотографы не могут добраться, а пешком им далеко и мест не знают. На велосипеде 3 зайцев сразу коцаю - и деньги, и здоровье, и уникальность снимков для первого пункта.
Если вы много пешком ходите, можно много фотографий или идей для рисунков привозить, если кто-то не фотограф. Буквально в начале месяца наткнулась на прикольное дерево, идея для рисунка, нарисовала, на стоки сгрузила - думаю, ну ни о чём вроде, а вот на футболки рисунок купили сразу (не на стоках). Иногда рано утром, когда все вокруг спят, а мозг свежий, куча идей приходит в голову на свежем воздухе и в активности. На стоки, или не на них, но идеи всегда пригодятся.
IkaNi вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказали спасибо:
Chitatel (19.07.2020), Crecreator (19.07.2020), Forum (19.07.2020), Mark_KA (19.07.2020), _I_g0_r_ (19.07.2020)
Старый 19.07.2020, 14:47   #92979
Заблокирован(а) перманентно
 
Регистрация: 27.09.2011
Сообщения: 1,420
Репутация: 1532
Оставлено благодарностей: 1,581
Получено благодарностей: 1,702
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Сколько тут готовых блогеров про здоровый образ жизни, диетологов, фитнес тренеров, куча новых тренеров о мотивации, пора шатеру ускорить процесс и вы откроете школы обучения, видео блоги и перестанете дарить стоку за 10 центов свои шедевры и обретёте душевный покой и денежки по вашим запросам
Slonik вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказали спасибо:
Chitatel (19.07.2020), jaeeho (19.07.2020), mari_art (19.07.2020), oleskalashnik (20.07.2020), Swill (19.07.2020)
Старый 19.07.2020, 14:54   #92980
Старожил
 
Аватар для Forum
 
Регистрация: 16.01.2019
Сообщения: 1,466
Репутация: 13555
Оставлено благодарностей: 840
Получено благодарностей: 3,065
По умолчанию Re: Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock

Цитата:
Сообщение от IkaNi
...
Если вы много пешком ходите, можно много фотографий или идей для рисунков привозить, если кто-то не фотограф. Буквально в начале месяца наткнулась на прикольное дерево, идея для рисунка, нарисовала, на стоки сгрузила - думаю, ну ни о чём вроде, а вот на футболки рисунок купили сразу (не на стоках). Иногда рано утром, когда все вокруг спят, а мозг свежий, куча идей приходит в голову на свежем воздухе и в активности. На стоки, или не на них, но идеи всегда пригодятся.
Да, главное, не просто ходить. Иначе, активная часть дня, просто будет улетать под хвост. Для себя определил приоритеты: 1. Дети (они на велосипедах, я - пешком или куда-нибудь идём вместе), 2. Блокнот - поиск идей (тут, у меня, пока минимальный прогресс, но я работаю над этим - повесил огромную магнитную доску и купил килограмм магнитов ), 3. Онлайн-шопинг и полезные сервисы (типа Авито, Едадила, поиск хороших вариантов, товаров и т.д), 4. Музыка и фильмы (хожу вечером, перед сном, когда всей семьей смотрим фильмы); 5. YouTube (дуди, редакции и прочие мишевые плюшки); 6. Социальные сети и форум (хожу, листаю); 7. Новости (редко, к счастью, дохожу до этого пункта, нивелирует полезность ходьбы)...

Цитата:
Сообщение от shiny shine
Вес сбрасывается питанием в первую очередь. Это абсурд - бегать-прыгать-таскать тяжести и потом сахаром и булками всю работу сводить на нет )
Если сжигать достаточно калорий, то сахар - не проблема. Но, лучше, от концентрированного сахара, отказаться совсем. Это, самое лучшее решение, которое вы можете принять прямо сейчас (если, не сидите на героине).
Цитата:
По статистике, 100 лет назад люди употребляли в 50 раз меньше сахара.

Последний раз редактировалось Forum, 19.07.2020 в 15:15.
Forum вне форума   Ответить с цитированием
За это сообщение сказали спасибо:
Chitatel (19.07.2020), IkaNi (19.07.2020), misha1986 (20.07.2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 56 (пользователей - 7 , гостей - 49)
DevilPont, Zulus, rendman7, Arrt, Murena
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB-коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Обсуждаем Skrill (Moneybookers) Shad Финансовые вопросы 46476 Вчера 02:18
Обсуждаем уровень продаж на Фотолии ejik Fotolia 6780 18.11.2019 15:39
Как стать дизайнером? Смена профессиональной деятельности. ersiees Другие вопросы 110 03.04.2017 08:54
Заблокировали аккаунт karikaturist Shutterstock 80 06.01.2013 03:58
Обсуждаем уровень продаж на Shutterstock (архив 2007-2011) Angel Shutterstock 38746 31.05.2012 01:03


Часовой пояс GMT +4, время: 22:44.


©2006-2010 Microstock.ru   Powered by vBulletin® Copyright ©2000-2008, Jelsoft Enterprises Ltd.   Перевод: zCarot