у меня был опыт выключения каждый день. 3 HDD вышло из строя + 1 оперативка.
сейчас 3 года в таком режиме ( выключение раз в неделю на один день) пока полёт нормальный.
Прежде всего надо разбираться с блоком питания и/или качеством электроэнергии, которой питаетесь.