Я совершенно согласна с этим тезисом. Одна маааленькая проблема: если заниматься сексом вместо работы, то ничего не заработаешь, если заниматься во время работы, то ничего не наработаешь, если заниматься в качестве работы, то муж будет против
Врачи говорят так: ничем нельзя заниматься вместо.
Надо регулярно, и ,желательно, по очереди.
Ну, я бы ещё как терапию - музыку добавил, а танцы в догонку.
Вот мне на животе тоже неудобно долго, даже читать, к примеру: локти устают через час ) А уж рисовать - вообще не представляю, как бы можно было, локтями упираясь все время. Только на бумажке почеркушку-набросок быстрый, чтоб мысль не забыть, на большее я в этом плане лежа не способна )
А если например, использовать такую подставку, или самостоятельно соорудить что-то аналогичное - основной упор на локти уйдет. Но, правда я не занимаюсь рисованием, а только обрабатываю и загружаю фото.Подставка для работы с ноутбуком..jpg
лежа будет неправильный изгиб шеи.
а главное - атрофия мышечного корсета.
Если уж лежа - то хотя бы по заявке NASA. Они за это самоубийство хотя бы 18 000 баксов заплатят.... https://geektimes.ru/post/194602/
А если сравнить вред от сидячей/стоячей/лежачей работы за одинаковый промежуток времени? Что окажется менее вредно? При возможности, приходится выбирать лучшее из худшего)
Ведь никто не заставляет лежать все 70 дней не вставая, как в заявке NASA
Делать перерывы, физическую разминку - никто не отменял, это будет полезно в любых случаях работы за ПК.
Но вообще, конечно каждый человек сам выбирает и чувствует как ему удобней и легче работать.)
А если сравнить вред от сидячей/стоячей/лежачей работы за одинаковый промежуток времени?
еще раз повторюсь - при лежачем положении вы разгружаете мышечный корсет.
тогда как нам наоборот - нужно каждый день его укреплять, чтобы не зарабатывать новые проблемы и купировать уже существующие...
А если например, использовать такую подставку, или самостоятельно соорудить что-то аналогичное - основной упор на локти уйдет. Но, правда я не занимаюсь рисованием, а только обрабатываю и загружаю фото.Вложение 13219
*густо краснеет* у меня не такой уж могучий номер бюста, всего лишь третий, но этого достаточно, чтоб не смочь так лежать. Это для маленьких бюстов и для мальчиков только может пригодиться, увы. У меня даже просто на животе валяться как-то не очень складывается, гм... Мешает
До фулл-стокерства, на прошлой работе из-за неудобного стола и стула заработала себе гипертонус мышц спины. Начальство тока удивлялось и разводило руками типа "ну остальным же нормально" и ничего не меняло, я и сама уже поверила что тока мне так неповезло...сейчас читаю эту ветку и вижу нас много(( Очень хочу предупредить тех у кого неудобное рабочее место - не ждите пока что-то в вашем организме крякнется, а оно крякнется, это всего лишь вопрос времени - срочно меняйте(((( Теперь четыре раза в неделю зал, ежедневные прогулки. Запускается все очень быстро, а восстанавливается, к сожалению, медленно(