Обязательно включайте музыку которая нравится, вкусно кушайте, отдыхайте, бывает кажется, что депрессия, а на самом деле вы просто адски устали. Если простые радости жизни не помогут, то обратитесь к специалисту.
сложно выходить из депрессии, когда рядом совсем никого, вот 4 выходных дня, одна подруга в отъезде, вторая работает с утра до вечера, у всех свои проблемы, и по большей части чхать на мои, да что то там спрашивают, интересуются, но так ради галочки.
если серьезно, ребята, пью антидепрессанты уже 4-й год. задолбалась не то слово, пытаюсь слезть уже в третий раз, но вылезают новые проблемы и доза снова повышается. И что я вам скажу, может конечно они и помагают, но такое ощущение, что лечит скорее время, наш лучший лекарь. Берегите себя.
сложно выходить из депрессии, когда рядом совсем никого, вот 4 выходных дня, одна подруга в отъезде, вторая работает с утра до вечера, у всех свои проблемы, и по большей части чхать на мои, да что то там спрашивают, интересуются, но так ради галочки.
заведите публичный или приватный дневник, как вам комфортнее и выливайте ему.
Спасибо, но их не так просто найти ))
Серьезно, была мысль купить муравьиную кислоту, как эксперимент, типа клин клином... но видать не так сильно мне нужно.
По антидепрессантам. Вы того, не сильно этого... а то того, ну вы поняли. Половина америки на них сидит, счастливее не стали, только рост самоубийств.
Хорошо помогает любая движуха. Бассейн, игры, пробежка, просто прогулка с фотиком или с кем-то. Или представьте, что вы только что излечились от рака...
Моя бабушка говорила:" Живому всё хорошо".
Пока мы живы, мы много можем. Даже можно поныть о том, что всё плохо и это замечательно!
А люди в этой ветке хотят найти волшебную таблетку, которая спасет от всех недуг. Действовать активно они не считают нужным. Даже простым спортом заниматься. Считают, что даже инвалидам без рук и ног живется на много лучше, чем им, так как нет проблем с депрессией.
от того, что другим хуже - твои проблемы не решаются. Поэтому на "деды воевали, дети голодают , а инвалиды вообще инвалиды" совершенно побоку, при чем тут они? каждый живет свою жизнь
Re: депрессия, что делать?
Линейный вид
