можно просто жаловаться и перечислять болячки.... а можно послушать совет и избавиться от болезни и заниматься своим здоровьем... я обычно 2 раза не повторяю, если вижу, что не та публика собралась, кто хочет услышать совет....но это касается здоровья, и мне все же хочется донести до людей, кто не замечает полезное..... еще раз пишу, что существуют очень действующие занятия лечебной гимнастики БЕЛОЯР .. лечит даже старые травмы связок и переломы перестают болеть на погоду .... уверена, что в каждом городе есть тренера и они проводят в группах занятия...выучив их дальше можно повторять
можно поискать и пойти на занятия раза 2 в неделю..... или продолжить клеить пластыри на сгорбленное тело, пить таблетки и жаловаться что все плохо
я сама ленюсь, поверьте, не отличаюсь от других.. и заставляю себя палкой заниматься, но очень вижу результат от этих тренировок
Ulvur, 45-15 - это просто отличный график, а если еще в те 15 минут и разминаться - вообще супер. У меня вот очень маленький остеохондроз в районе плечевого пояса, я о его существовании узнала (почувствовала) именно когда взяла дурную привычку работать "не вставая". Давным давно было дело. И с той поры я знаю, если вставать - ничего мне не будет от работы, можно считать, что у меня и нет этого безобразия, ничего не думает болеть. А вот если залипнуть на пару часов и дольше - сразу вспомню, как оно неприятно.
... уверена, что в каждом городе есть тренера и они проводят в группах занятия...выучив их дальше можно повторять
к нашей провинции это не относится. У меня в городе, к примеру, нет ни одного спортивного зала, так что если кому-то в голову придет идея заняться гимнастикой, фитнесом или поиграть, допустим, в теннис, то заниматься придется дома и самостоятельно - нет ни залов, ни тренеров. Последний спортзал, оставшийся после закрытия спортшколы, несколько лет стоял заброшенный, недавно его переоборудовали - половина пошла под склад-магазин с китайским ширпотребом, половина под бар с водкой и пивом на разлив. В общем, вполне себе логичная замена.
А за наводку большое спасибо, поищу в интернете, что к чему.
Цитата:
Сообщение от Miss.Bo0
можно поискать и пойти на занятия раза 2 в неделю..... или продолжить клеить пластыри на сгорбленное тело, пить таблетки и жаловаться что все плохо
Ну это однозначно не про меня - ничего не пью и не клею. Я вообще всегда отличался пофигистическим, если не сказать фаталистическим, отношением к себе и своему здоровью - что будет, то будет, да и фиг с ним.
Ulvur Если в вашем населенном пункте, нет школы со спортзалом, до это даже не деревня. .
Ага, а в школьный спортзал, по-Вашему, всех с улицы желающих пускают и личного физрука приписывают?
Наверное, со спортами хуже всего в мелких городках. В деревне хоть агрофитнес (на огороде), ну и по лесу побегать/на велике покататься. Пробовала как-то просто для разминки каждый вечер околесить деревню, так задрали аборигены - куда едешь, к кому, зачем, почему не в своем районе, а когда назад, а что в карманчике...
Ага, а в школьный спортзал, по-Вашему, всех с улицы желающих пускают и личного физрука приписывают?
Наверное, со спортами хуже всего в мелких городках. В деревне хоть агрофитнес (на огороде), ну и по лесу побегать/на велике покататься. Пробовала как-то просто для разминки каждый вечер околесить деревню, так задрали аборигены - куда едешь, к кому, зачем, почему не в своем районе, а когда назад, а что в карманчике...
Живу в городе, но это можно скорее отнести к ПГТ. Знакомые ходят в школьный спортзал играть в волейбол, баскетбол, просто размяться. Выход всегда можно найти.
Ну это однозначно не про меня - ничего не пью и не клею. Я вообще всегда отличался пофигистическим, если не сказать фаталистическим, отношением к себе и своему здоровью - что будет, то будет, да и фиг с ним.
Опасно так играть со здоровьем. Лечить все надо на ранней стадии.
Зверомышь
Цитата:
Есть такой момент, да. Только там уже устоявшиеся компашки, и если ты не того уровня игры/пола/возраста/просто не нравишься - бай-бай.
Re: Все плюсы и минусы перехода в фуллтайм
к нашей провинции это не относится. У меня в городе, к примеру, нет ни одного спортивного зала, так что если кому-то в голову придет идея заняться гимнастикой, фитнесом или поиграть, допустим, в теннис, то заниматься придется дома и самостоятельно - нет ни залов, ни тренеров. Последний спортзал, оставшийся после закрытия спортшколы, несколько лет стоял заброшенный, недавно его переоборудовали - половина пошла под склад-магазин с китайским ширпотребом, половина под бар с водкой и пивом на разлив. В общем, вполне себе логичная замена.
.
Линейный вид
