Как вариант, параллельно учусь инвестированию на фондовом рынке, завел в декабре ИИС (Индивидуальный инвест. счет) и прикупил акции Детского мира, Магнита, НЛМК, Башнефти и т.п. отечественных компаний. Встаю в 6 утра, после зарядки уделяю 1 час чтению любых развивающих книг на финансовую тему, например сейчас читаю Энтони Роббинс "Деньги. Мастер игры", затем просмотр каналов инвесторов в Телеграм, узнать новости и далее уже микростоки, рисование. Ну и в спортзал в апреле записался, 3 раза в неделю. Надо заниматься своим телом, а то сидячая работа ни к чему хорошему не приводит. Летом, конечно, велик, зимой лыжи (у нас биатлонная база рядом с домом).
Пирографией увлекаюсь. Выжигаю на фанере, на коже пробовала. Кстати о коже, хотела попробовать тиснение, выше был пост про кожу, вот тоже хотелось также красиво делать, но заказанный специально для этого материал, так и лежит без дела, страшно просто испортить) Но надо все таки решиться, не зря же заказывала)
Ну и в спортзал в апреле записался, 3 раза в неделю. Надо заниматься своим телом, а то сидячая работа ни к чему хорошему не приводит. Летом, конечно, велик, зимой лыжи (у нас биатлонная база рядом с домом).
Сугубо ИМХО. На мой взгляд, спортзал это самое дурацкое и не эффективное средство поддержания тела, особенно для стокеров(и вообще всех людей проводящих много времени сидя).Просто потому, что в зале очень хреново прорабатываются мелкие мышцы, не присходит правильная растяжка мышц\связок и т.д. Все те проблемы с суставами, мышцами в гиппертонусе\атрофировании, S образными позвоночниками смещенными тазами, выпяченными вперед шеями и отеками мышц правой руки в постоянном гиппертонусе - все это зал не решает никак.
бассейн, йога, танцы, любые виды спорта где происходит работа с собственным вестом - вот это вот все жизненно необходимо стокерам.
Зал (опять же строго ИМХО) - эффективен только для работы с большими весами, если в теле наблюдается визуальная диспропорция разных групп мышц.
я минимум раз в неделю хожу в зал, и только для того, чтобы тренировать ноги.
до этого несколько лет ходил только в зал, причем довольно активно. Как по мне - довольно бессмысленное занятие. Объемы растут, а ощущение тела практически не меняется.
Скалодром/болдеринг, пока забросил из за травмы, иногда на скалы выезжаю. Дома физкультурой занимаюсь, чтоб не загнуться от сидячей работы. Подводная охота в черном море, потихоньку опыта набираюсь. Небольшие походы Краснодарский край и Кавказ. Зимой сноуборд. Посещают мысли учиться рисовать, и книжки читать, пока ни как